Cours en ligne – spécial COVID

Cours en visio de Pole Dance

Cours de pole dance ou d’exotic en visio.

Créneau individuel ou à plusieurs (chacun chez soi mais ensemble sur le même créneau).

Déroulement du cours: échauffements rapides, pratique sur la barre.

Tarif / heure

  Durée 1 à 3 pers.
Cours à l’unité 1H 40 €
Carte 5 cours 5 x 1H 190 €
Abonnement “Travaille à la maison COMPLET”

2 combos débutant + 2 combos intermédiaire + chorégraphie exotic

ou 4 combos débutant + chorégraphie exotic

Décortiqués pour l’apprendre chez soi!

1 envoi tous les 15 jours + retours & conseils personnalisés 

Prix par mois

Abonnement “Travaille à la maison”

2 combos débutant + 2 combos intermédiaire

ou 4 combos débutant

Décortiqués pour l’apprendre chez soi!

1 envoi tous les 15 jours + retours & conseils personnalisés 

Prix par mois

Cours en ligne de Cerceau Aérien

Choisis ton créneau pour profiter d’un cours particulier ou partage le avec des ami(e)s.

Déroulement du cours: échauffements rapides, pratique sur le cerceau.

Tarif / créneau

Durée 1 à 3 pers.
30 mn 20 €
1H 40 €

Cours en ligne ABS / Fessiers

Vous rêvez d’un fessier rebondis et d’abdos dessinés ? Je vous accompagne seul(e) ou à plusieurs afin de vous délivrer les secrets et d’atteindre votre objectif !

Déroulement du cours : échauffements rapides, pratique d’exercices variés, étirements.

Cours 30mn : Travail des abdos OU des fessiers (si groupe, tout le monde travaille la même zone).

Tarif / créneau

Durée 1 à 5 pers.
30mn 20 €
5 x 30mn 95 €

Gym douce, stretching,

renforcement musculaire

De 1 à 5 personnes

Durée 1 à 5 pers.
45mn 30 €
5 x 45mn 145 €

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